Jaha, då hörde lillebror av sig ytterligare två grymmingar, man tackar! När Mike hör av sig med bra träningsmusik så blir det så som han skriver, svetten rinner liksom av sig själv :-)
 
Här bjussar Bergman på två schyssta träningsbeat... enjoy!
 
 
 
Idag kör vi pass på Farmec, håll i er för Amelia är grym och för att läsa mer om den hårdingen surfar ni bara in på hennes blogg....
 
 
Det blir kettlebell för hela slanten och igår körde hon ett grymt pass i cirkelfys, hon körde tre olika cirklar som vi körde 3 varv (40 sec, 30 sec, 20 sec) utan vila, när 3 varv/cirkel var gjorde blev det snabb vatten och nya instruktioner för kommande cirkel. Jävlar a nåda vad bra och kul dessutom, I like!!!
 
Ser fram emot träningsvärken nu... 
 
Tjohej och happy söndag mitt i pöska... 
 
KRAM
Jaha, då hörde lillebror av sig ytterligare två grymmingar, man tackar! När Mike hör av sig med bra träningsmusik så blir det så som han skriver, svetten rinner liksom av sig själv :-)
 
Här bjussar Bergman på två schyssta träningsbeat... enjoy!
 
http://www.youtube.com/watch?v=QBFhi9PE96o 
 
http://www.youtube.com/watch?v=PupZc5An-PE
 
Idag kör vi pass på Farmec, håll i er för Amelia är grym och för att läsa mer om den hårdingen surfar ni bara in på hennes blogg....
 
http://ameliamauritzon.blogg.se 
 
Det blir kettlebell för hela slanten och igår körde hon ett grymt pass i cirkelfys, hon körde tre olika cirklar som vi körde 3 varv (40 sec, 30 sec, 20 sec) utan vila, när 3 varv/cirkel var gjorde blev det snabb vatten och nya instruktioner för kommande cirkel. Jävlar a nåda vad bra och kul dessutom, I like!!!
 
Ser fram emot träningsvärken nu... 
 
Tjohej och happy söndag mitt i pöska... 
 
KRAM
Glad påsk till alla mina läsare!
 
Idag blir det en påskkärringsrunda med bästa Milia och Olivia (bilder kommer sen)... Olivia har suttit och målat fina påskkort hela morgonen och vi har lagt fram kläder som vi ska ut och hälsa påsken välkommen i sen. Vi pratar oxå mkt om påskharen som ska komma och ta napparna från Olivia, hon kommer få ett stort ägg i utbyte och är nu väldigt spänd och förväntansfull över det som komma skall. Men det är dags att Olivia får känna sig lite stor oxå, det är dags nu!
 
 
 
Som sagt, idag blir det mys med bästa kompisen Milia efter lunch och innan dess ska vi hinna göra lite små ärenden som att köpa tulpaner, påskfjädrar/pynt som Olivia ska få pynta påskriset med efter att hon plockat ris med mig i skogen. Sen blir det äggmålning och skattjakt. Köpte klänningar till ägget i år. 
 
Ikväll åker Olivia till pappa för att imorgon komma hem igen så ikväll tänker den här mamman ägna sig tid i biomörkret vilket jag varmt ser fram emot, det var INTE igår man gick på bio så det är smått efterlängtat måste jag erkänna! Vilken film det blir vet jag inte ännu, men att det blir film, det är skrivet :-)
 
Hoppas ni alla är friska och krya, nu mot gymet med bästa dottern som sitter och skriker:
-Heja mamma, heja mamma!!!
 
Sen blir det till att pricka av alla ärenden.
 
Tränar ni i påsk? Själv blir det gympass nu och en löprunda senare idag. Imorgon blir det gym och löpning och resterande dagar i påsk varvas med PW och tunga gympass.
 
GLAD PÅSK alla läsare!
 
KRAM <3
 
Idag har det varit möte inför högskoleprovet 6/4, trevligt att träffa alla som ska jobba nästa helg. Tack syrran för god sopplunch och bra information, pluspoäng för polisdesserten ni bjöd på, donuts, det var inte igår!
 
Har suttit och planerat min och Daniels semester så att vi kan ha prinsessan hemma 5 veckor i sommar, de små måste verkligen få ledigt från förskolan, det är en prio för mig och Daniel. Vi vill inte att hon ska behöva gå på dagis när det är sammanslagning med andra förskolor och veckorna 28,29,30,31 ser det så ut för Olivia. Tacksamt nog kan vi ha henne hemma dessa veckor samt att Daniel kan ha henne v 32 så då blir det 5 veckor. Bra snickrat av oss föräldrar tycker jag! Sedan har vi lite dagar så att hon kan vara hemma 2-3 veckor över jul/nyår oxå, det förtjänar hon <3.
 
Det är så roligt nu eftersom hon bubblar värre än någonsin, vilka idéer och vilka fantasier och framför allt, vilka framsteg hon gör varje dag! Jag känner mig så stolt och lycklig över att få vara mamma till världens bästa tjej!
 
Mammas skatt, jag älskar dig!
 
Idag ska vi handla lite mat och sen åka till Åbyvallen för att träffa de andra grannarna på Svedens för en årsstämma. Det blir trevligt att äntligen få träffas och speciellt nu när våren närmar sig och man vet att man kommer att se alla mycket mer igen. På något konstigt vis så "försvinner" man lite under senhösten och vintern för att sedan "krypa" fram lite smått under tidig vår, vår och somar. Härliga årstid som väntas, längtar tills jag kan dricka min morgonsmoothie efter morgonlöpningen på verandan igen...
 
mmm... ljuva livet!
 
Idag blir det vila från träning på gym och i natur, istället blir det magcirkel och lite KB-svingar i vardagsrummet när det bästa har somnat. Vad händer hos er, får ni någon semester och kör ni något idag?
 
KRAM <3
Visa fler inlägg